Zopangira Podyera Nkhosa Zapulasitiki:

1) makulidwe a m'mphepete mwa zinthu zozungulira akamaumba akhoza kufika 5mm
2) Zodyetsa ziweto zokha sizigwira ntchito, zimatha kudyetsa ndi kumwa.
3) The pulasitiki mphira nkhosa wodyetsa mankhwala yosavuta kugwiritsa ntchito
4) Khola lodyetsera udzu la nkhosa litha kupangidwa litatsekedwa.
5) Ikhoza kudzazidwa ndi zinthu za thovu, kuti ikwaniritse kutentha kwa kutentha.
6) Palibe chifukwa chosinthira nkhungu, makulidwe a zinthu zozungulira zozungulira zitha kusinthidwa.
7) Malo odyetserako chakudya ndi osavuta kuyeretsa dothi